हम में से प्रत्येक ने कम से कम एक बार पीठ दर्द का अनुभव किया - हल्के अस्वस्थता से लेकर थोरैकोम्बाल्जिया (पीठ के निचले हिस्से में दर्द, थोरैसिक क्षेत्र में) तक।समय-समय पर पीठ के निचले हिस्से में बेचैनी को परेशान करना कई प्रकार की बीमारियों की अभिव्यक्तियों में से एक हो सकता है।
दर्द का सबसे आम कारण रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस है, जो कि 40-40 साल के बाद ज्यादातर लोगों में होता है।हालांकि, वह दर्द की गंभीरता और अवधि की व्याख्या नहीं करता है।बीमारियों की प्रकृति को समझने के लिए, समस्या और इसकी उत्पत्ति के बारे में विस्तार से समझना आवश्यक है।
कारण
इस सवाल के कई जवाब हैं कि आपकी पीठ दर्द क्यों करती है।दर्द सिंड्रोम के मुख्य तंत्र इंटरवर्टेब्रल डिस्क में डिस्ट्रोफिक और अपक्षयी परिवर्तन रहते हैं।नतीजतन, जोड़ों की उदासी और रीढ़ की तंत्रिका अंत के संपीड़न लक्षणों को बढ़ाते हैं।
आइए कम पीठ दर्द के विभिन्न कारणों को देखें:
- रीढ़ की प्राथमिक बीमारियाँ: इंटरवर्टेब्रल हर्नियास, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, स्पोंडिलोसिस, किफ़ोसिस, स्कोलियोसिस, गठिया।
- चोट, चोट, फ्रैक्चर, ट्यूमर।उन्हें दर्द सिंड्रोम के माध्यमिक कारणों के रूप में जाना जाता है।
- हृदय रोग।
- नेफ्रोलॉजिकल: रेत या गुर्दे की पथरी।
- महिलाओं में, दर्द अतिरिक्त रूप से स्त्रीरोग संबंधी समस्याओं और मासिक धर्म के दौरान भी दिखाई दे सकता है।
दर्द सिंड्रोम के लिए गंभीर कारक:
- गतिहीन जीवन शैली, गतिहीन कार्य।इस मद में कार या कंप्यूटर मॉनीटर के पहिए के पीछे एक लंबा प्रवास शामिल है;
- अधिक वजन, मोटापा;
- गर्भावस्था में कमजोर पीठ की मांसपेशियों और वजन बढ़ने का संयोजन शामिल है;
- अत्यधिक शारीरिक गतिविधि (रोजमर्रा की जिंदगी में या जिम में);
- शरीर का हाइपोथर्मिया।
संभावित रोग
दर्द की प्रकृति सीधे उस बीमारी पर निर्भर करती है जिसने लक्षण को उकसाया था।प्राथमिक पैथोलॉजी (गठिया, इंटरवर्टेब्रल हर्नियास) में, पीठ के निचले हिस्से में एकरसता से दर्द होता है: शरीर की स्थिति में बदलाव के साथ दर्द बढ़ता है या घटता है।यह गलन की भावना, जलन, बारी-बारी से निचले छोरों की सुन्नता के साथ है।लुंबोसैक्रल रेडिकुलिटिस के साथ मनाया गया सुस्त दर्द रोगी को न केवल पीठ में महसूस होता है, बल्कि नितंबों, पैरों और जांघों में भी होता है।
आंतरिक अंगों के रोग (एनजाइना पेक्टोरिस, पायलोनेफ्राइटिस)दर्द की एक अधिक स्पष्ट और लंबे समय तक प्रकृति की विशेषता है, आराम के बाद या शरीर की स्थिति में बदलाव के बाद भी बनी रहती है।इसलिए स्त्रीरोग संबंधी समस्याओं के साथ, निचले पेट को अतिरिक्त रूप से चिंतित किया जाता है, और हृदय विकृति के साथ, सांस की तकलीफ और हवा की कमी का उल्लेख किया जाता है।
महत्वपूर्ण! उच्च बुखार के साथ संयोजन में काठ का क्षेत्र में विशिष्ट दर्द आपातकालीन स्थितियों की अभिव्यक्तियाँ हो सकती हैं - गुर्दे या पित्त पथरी, अस्थिर एनजाइना पेक्टोरिस।
बढ़े हुए ओस्टियोचोन्ड्रोसिसतेज, शूटिंग दर्द - लूम्बेगो ("लुंबागो") से प्रकट होता है, पैर में श्रोणि, खाँसी या तेज गति होने पर श्रोणि।हर्नियेटेड डिस्क की विशेषता विशेषताएं हैं:
- पहली स्क्वाटिंग के बिना झुकाव असंभव है;
- समर्थन (कुर्सी, घुटने) के बिना उठाना मुश्किल;
- प्रवण स्थिति में, रोगी को तकिया लगाने के लिए मजबूर किया जाता है।
भड़काऊ प्रक्रियाएं (मायोसिटिस, रेडिकुलिटिस)दर्द को प्राप्त करने और प्राथमिक क्रियाओं को करने में असमर्थता के साथ आगे बढ़ें, क्योंकि दर्द सिंड्रोम द्वारा सरलतम आंदोलनों को विवश किया जाता है।
भंग और अव्यवस्थातीव्र, बढ़ते दर्द, क्षतिग्रस्त क्षेत्र की सूजन के साथ है।दर्दनाक सतह के ऊपर की त्वचा का रंग नीला या लाल (चोट की प्रकृति के आधार पर) बदल जाता है।
कम पीठ दर्द से कैसे छुटकारा पाएं
अत्यधिक शारीरिक गतिविधि या निकट भविष्य में ड्राफ्ट के संपर्क में लंबे समय तक रहने से पीठ में तकलीफ होगी।आइए परिचित, कष्टप्रद दर्द के लिए सरल और त्वरित सहायता पर करीब से नज़र डालें।
यदि हाइपोथर्मिया या रीढ़ की हड्डी (कटिस्नायुशूल) की जड़ों की सूजन के बाद दर्द सिंड्रोम स्वयं प्रकट होता है, तो एक गर्म स्नान मदद करेगा।किसी भी शारीरिक गतिविधि को स्नान प्रक्रियाओं के बाद contraindicated है।दर्द निवारक मलहम वार्मिंग, डिकॉन्गेस्टेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी प्रभाव प्रदान करते हैं।
ओस्टियोचोन्ड्रोसिस में दर्द को विरोधी भड़काऊ मलहम और जैल के साथ-साथ इंटरवर्टेब्रल डिस्क और मांसपेशियों के कोर्सेट को राहत देने के लिए विशेष अभ्यास के लिए कम किया जा सकता है।
ब्रुइस या मोच के कारण सूजन बढ़ जाती है।एक सूखी ठंड संपीड़ित (एक कपड़े में लिपटे फ्रीजर से बर्फ) इसे कम करने या रोकने में मदद करेगी।आधे घंटे के लिए दर्दनाक ध्यान देने के लिए दो दिनों के लिए हर दो घंटे लागू करें।
यह याद रखने योग्य है कि केवल एक विशेषज्ञ दर्द के कारण का सही निदान कर सकता है और उपचार कार्यक्रम तैयार कर सकता है।इसलिए, हम अनुशंसा करते हैं कि यदि आप खतरनाक लक्षणों का अनुभव करते हैं, तो हमारे क्लिनिक में परामर्श के लिए साइन अप करें।
पीठ दर्द का उपचार और रोकथाम
पश्चिमी चिकित्सा तीन मुख्य चिकित्सीय क्षेत्रों द्वारा प्रस्तुत की जाती है:
- मेडिकेटेड;
- गैर-दवा;
- सर्जिकल।
ड्रग ट्रीटमेंट में गोलियों और मलहम, जैल, पैच के बाहरी अनुप्रयोग शामिल हैं।दवाओं के मुख्य समूह:
- गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ - एनएसएआईडी (दर्द, सूजन से राहत);
- हेपरिन मलहम (शिथिलता को दूर करें, शिरापरक बहिर्वाह में सुधार करें);
- पैपवेरिन मरहम (दर्द से छुटकारा, दर्द ऐंठन को दूर करना, रक्त वाहिकाओं को पतला करना);
- चोंड्रोप्रोटेक्टर्स (उपास्थि ऊतक को पुनर्स्थापित करें);
- मांसपेशियों को आराम (मांसपेशियों में तनाव को खत्म)।
पुरानी स्थितियों की रोकथाम के लिए, इंजेक्शन का एक कोर्स निर्धारित है।काठ दर्द के उपचार के पाठ्यक्रम में लगभग हमेशा बी विटामिन के इंजेक्शन शामिल होते हैं। वे चयापचय प्रक्रियाओं और तंत्रिका तंतुओं की बहाली में सुधार करते हैं, केंद्रीय और परिधीय तंत्रिका तंत्र के काम को स्थिर करते हैं, और आवेग संचरण को बहाल करते हैं।चिकित्सीय प्रभाव को बढ़ाने के लिए दवा की संरचना में एनाल्जेसिक जोड़ा जाता है।विटामिन एनएसएआईडी के साथ संयुक्त होते हैं।
तीव्र स्थितियों में, चिकित्सक चिकित्सीय रुकावट करते हैं।ज्यादातर वे रीढ़ और जोड़ों के रोगों के लिए उपयोग किए जाते हैं।डॉक्टर विरोधी भड़काऊ दवाओं और अधिवृक्क हार्मोन दोनों को इंजेक्ट करता है।प्रेडनिसोलोन या डेक्सामेथासोन (समूह के मुख्य प्रतिनिधि) प्रभावित क्षेत्र को एनेस्थेटिज़ करते हैं, सूजन से राहत देते हैं।
नॉन-ड्रग थेरेपी में फिजियोथेरेपी - मालिश, शीत उपचार (क्रायोथेरेपी) शामिल है, प्रभावित क्षेत्रों को गर्म करना।फिजियोथैरेपी आमतौर पर सबस्यूट परिस्थितियों या विमुद्रीकरण में निर्धारित होती है।
सर्जिकल उपचार।सर्जिकल हस्तक्षेप का उपयोग चरम मामलों में किया जाता है - घातक ट्यूमर के लिए, रीढ़ की हड्डी का विनाश, संपीड़न फ्रैक्चर।हर्नियेटेड डिस्क का सर्जिकल उपचार पेशेवर विवाद का कारण बनता है: ऑपरेशन का सकारात्मक प्रभाव अक्सर खुद को औचित्य नहीं देता है, और जटिलताओं का खतरा बहुत अधिक है।
निवारक उपाय:
- सुबह व्यायाम करें, पीठ के निचले हिस्से की मांसपेशियों को खींचने के लिए व्यायाम शामिल करना सुनिश्चित करें।
- उचित पोषण।तला हुआ, नमकीन, स्टार्चयुक्त खाद्य पदार्थ, शराब को बाहर रखा जाना चाहिए - सब कुछ जो जठरांत्र संबंधी रोगों के विकास में योगदान देता है।आहार में फाइबर, विटामिन जोड़ना, मांस और मछली उबला हुआ या ओवन में पकाना आवश्यक है।रक्त परिसंचरण और अंतर-तरल पदार्थ के उत्पादन में सुधार करने के लिए, 1. 5 लीटर पानी (contraindicated की अनुपस्थिति में) पीने की सिफारिश की जाती है।
- अपने आसन की निगरानी करें।
- गतिहीन काम के मामले में समय-समय पर चलना या व्यायाम करना।
- आर्थोपेडिक तकिए और गद्दे पर सोना उचित है।
तिब्बती चिकित्सा क्लिनिक में उपचार
तिब्बती पारंपरिक चिकित्सा तीन गठनों के उल्लंघन के रूप में काठ का विचार करती है।Indignant dosha पित्त पीठ की मांसपेशियों में ऐंठन करता है।उत्तेजित बलगम एंडोक्रिनोलॉजिकल समस्याओं, चयापचय संबंधी विकारों की ओर जाता है।संविधान की अधिकता विंड (तंत्रिका तंत्र के लिए जिम्मेदार) अन्य दो गठनों की असहमति को बढ़ाती है।
पूर्वी डॉक्टर न केवल लक्षणों को खत्म करने में मदद करते हैं, बल्कि बीमारी के कारण को समझने और इसके साथ सामना करने में मदद करते हैं।
क्लिनिक में, आपको गोलियां, हार्मोन और इंजेक्शन के साथ समस्या को "बंद" करने की पेशकश नहीं की जाएगी।प्राचीन प्राच्य तकनीकों का उपयोग करके रोग का निदान करने के बाद, रोगी को एक व्यक्तिगत उपचार योजना प्राप्त होगी।तिब्बती चिकित्सा डॉक्टरों द्वारा उपयोग किए जाने वाले उपचारों का मूल नमूना:
- पोषण का सुधार और मानसिक आराम, भावनात्मक पृष्ठभूमि की बहाली।
- हर्बल दवा।हर्बल और हर्बल तैयारियां अंदर से समस्या से निपटेंगी।मल्टीकम्पोनेंट तिब्बती तैयारियाँ "पवन", "कीचड़", "पित्त" तीन गठनों के बीच संतुलन को बहाल करती हैं।अनूठे संग्रह न केवल लक्षण को रोकते हैं, बल्कि पूरे शरीर पर संपूर्ण रूप से एक चिकित्सा प्रभाव डालते हैं।
- एक्यूपंक्चर।बायोएक्टिव बिंदुओं पर सुइयों का प्रभाव संवहनी और मांसपेशियों की ऐंठन से राहत देता है, पीठ के क्षतिग्रस्त क्षेत्रों में रक्त के प्रवाह को बढ़ाता है।
- एक्यूप्रेशर मालिश।विशेषज्ञ आंतरिक अंग के बिंदुओं पर अपनी उंगलियों को दबाता है, आंतरिक अंगों की पुरानी बीमारियों के साथ काम करता है।
- क्यूपिंग मसाज (वैक्यूम) न केवल दर्दनाक क्षेत्रों के बल्कि पूरे जीव के माइक्रोकिरकुलेशन में सुधार करता है।
- मोक्सोथेरेपी।वर्मवुड सिगार तीन दोषों के संतुलन को पुनर्स्थापित करता है, पूरे सिस्टम की अखंडता।पत्थर की चिकित्सा।ठंड और गर्म पत्थर सूजन और सूजन को बेअसर करते हैं।
- Tsubotherapy धातु गेंदों का उपयोग कर एक्यूपंक्चर विकल्पों में से एक है।टिनी गेंदों को 2 सप्ताह तक बायोएक्टिव बिंदुओं पर प्लास्टर के साथ लगाया जाता है।
- Hirudotherapy - शरीर के चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य करने, लीच के साथ एक स्लेग किए गए शरीर को साफ करना।
मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के रोगों के उपचार में तिब्बती तरीकों की प्रभावशीलता हमारे रोगियों द्वारा सिद्ध और पुष्टि की गई है।